Día 9

Menú:

• Psyllium Plantago
• Mango, 3/4de taza
• Arroz con calamares y mucha ensalada (362)

Día 8: Sentirse deseada

Hoy mi día empezó con un buen "polvo", como se le dice en algunos lugares. Para las que no sepan que es, un buen polvo es una buena revolcada... Y que revolcada la que nos hemos dado Uffff!!!!

No hay cosa mejor que ver que ese muchacho que te vuelve loca, esta loco por vos. Para mí, él es el hombre más sexy de la tierra. 

♥♡♥ Estoy totalmente enamorada ♥♡♥ 

El es tan detallista, se preocupa por mí... Hoy no tuvimos ni una sola discusion :)

Menú:

• Una manzana (57)
• Psyllium Plantago
• mucha ensalada de lechuga con una cucharada de humus (25) y tal vez 3/4 de taza de arroz con calamares (181) y un filete pequeño de pescado (100)
• 5 manzanitas de rosa (15)
• Un pepino y apio con hummus (75)

Total:453

Dia 7: Everything went better than expected

Hoy fui a pesarme... Es viernes. Y bajé 2kg exactos desde el viernes pasado ☺. 
A pesar del DESMADRE que hice los últimos dos días, mi peso bajó y la verdad estoy contenta... Esto me da motivación.
Ayer un gran amigo mío me dijo que es alcohólico. :( No puedo creerlo. En parte sus historias de borracheras y actitudes autodestructivas me recordaban a mis propias actitudes. Sin duda esto es como una adicción. A veces me dan ganas casi incontrolables de ir a vomitar la comida. Es una locura... :(

Menú:

• Torta de huevo (una yema y dos claras) con ají y cebollinos, y una rebanada de pan y ensalada (107+70)
• Una manzana (57)
• Ensalada de lechuga con unos 100g de garbanzos cocidos (91)

TOTAL: 325

Ya decidí que si me voy a hacer vegetariana eventualmente, por el momento me voy a concentrar en adelgazar sin joder mi masa muscular y eso requerirá de comer animales durante cierto periodo.
 Aquí voy a dejar mis foto de avance de la semana... se me nota un poco menos de panza que hace una semana :P aunque de frente me veo casi igual. Pondré el "antes y después"

Ya sé que sigo gorda, pero ya le quité dos kilos de grasa a que estaban sobre la princesa que llevo dentro, ya voy en camino!!!
Estoy preocupada por que ya estoy empezando con problemas con mi novio... espero que no llegue a más!!

Día 6: hoy decidí que me voy a convertir poco a poco en vegana crudivora.

Esta decisión no ya sido fácil, y no me ya sido fácil empezar con ese estilo de vida, la verdad. Pero la constancia lo es todo... Ahí voy a ver como me va...

Hoy no pude siquiera apuntar todo lo que comí, ni mucho menos sacar las calorias exactas... :( decepcionante...Por dicha, el psyllium me ha salvado de no retener la comida en mi curpo...

menú:

desayuno: manzana (57)
almuerzo: un poco de maní (500)
tarde: garbanzos pasados por agua (300)
cena: un huevo y una clara extra, unos 100g de pan -.- (100+289)
Total:1246

Día 5: Caí

Hoy tuve que comer cosas que cualquier puerquito hubiera comido.
Me da vergüenza escribirlo... Y no pude ir a vomitar. :( decepción...


Tampoco pude publicar esto ayer por que me quede haciendo otras cosas y por que me daba mucha vergüenza