Hace cuanto eres Ana o Mia

viernes, 5 de septiembre de 2014

Al carajo! volveré a ser ANA

Durante cierto tiempo quise dejar de ser Ana pero la verdad es que estoy como una ballena.
No lo soportaré. Voy a empezar con una dieta vegana por una semana. Eso es lo que pienso hacer. No me importa lo demás. Necesito purgarme. Necesito a Ana y a Mia de mi lado este fin de semana.

Mi apartamento es un desastre, mi semestre es un desastre, mi mente es un desastre en este momento. Ya no soy una chiquita. Ya estoy grande y no pienso seguir así de gorda y amargada.

Ya no. Mañana empezaré a tomar cartas en el asunto.

SIGUIENTE PARADA:  VEGANISMO


lunes, 5 de mayo de 2014

Día 9

Menú:
  • Psyllium Plantago
  • Mango, 3/4de taza
  • Arroz con calamares y mucha ensalada (362)

domingo, 4 de mayo de 2014

Día 8: Sentirse deseada

Hoy mi día empezó con un buen "polvo", como se le dice en algunos lugares. Para las que no sepan que es, un buen polvo es una buena revolcada... Y que revolcada la que nos hemos dado Uffff!!!!
No hay cosa mejor que ver que ese muchacho que te vuelve loca, esta loco por vos. Para mí, él es el hombre más sexy de la tierra. 
♥♡♥ Estoy totalmente enamorada ♥♡♥ 
El es tan detallista, se preocupa por mí... Hoy no tuvimos ni una sola discusion :)

Menú:
  • Una manzana (57)
  • Psyllium Plantago
  • mucha ensalada de lechuga con una cucharada de humus (25) y tal vez 3/4 de taza de arroz con calamares (181) y un filete pequeño de pescado (100)
  • 5 manzanitas de rosa (15)
  • Un pepino y apio con hummus (75)
Total:453

viernes, 2 de mayo de 2014

Dia 7: Everything went better than expected

Hoy fui a pesarme... Es viernes. Y bajé 2kg exactos desde el viernes pasado ☺. 
A pesar del DESMADRE que hice los últimos dos días, mi peso bajó y la verdad estoy contenta... Esto me da motivación.
Ayer un gran amigo mío me dijo que es alcohólico. :( No puedo creerlo. En parte sus historias de borracheras y actitudes autodestructivas me recordaban a mis propias actitudes. Sin duda esto es como una adicción. A veces me dan ganas casi incontrolables de ir a vomitar la comida. Es una locura... :(

Menú:
  • Torta de huevo (una yema y dos claras) con ají y cebollinos, y una rebanada de pan y ensalada (107+70)
  • Una manzana (57)
  • Ensalada de lechuga con unos 100g de garbanzos cocidos (91)

TOTAL: 325

Ya decidí que si me voy a hacer vegetariana eventualmente, por el momento me voy a concentrar en adelgazar sin joder mi masa muscular y eso requerirá de comer animales durante cierto periodo.
 Aquí voy a dejar mis foto de avance de la semana... se me nota un poco menos de panza que hace una semana :P aunque de frente me veo casi igual. Pondré el "antes y después"
Ya sé que sigo gorda, pero ya le quité dos kilos de grasa a que estaban sobre la princesa que llevo dentro, ya voy en camino!!!
Estoy preocupada por que ya estoy empezando con problemas con mi novio... espero que no llegue a más!!

Día 6: hoy decidí que me voy a convertir poco a poco en vegana crudivora.

Esta decisión no ya sido fácil, y no me ya sido fácil empezar con ese estilo de vida, la verdad. Pero la constancia lo es todo... Ahí voy a ver como me va...

Hoy no pude siquiera apuntar todo lo que comí, ni mucho menos sacar las calorias exactas... :( decepcionante...Por dicha, el psyllium me ha salvado de no retener la comida en mi curpo...

menú:

desayuno: manzana (57)
almuerzo: un poco de maní (500)
tarde: garbanzos pasados por agua (300)
cena: un huevo y una clara extra, unos 100g de pan -.- (100+289)
Total:1246



jueves, 1 de mayo de 2014

Día 5: Caí

Hoy tuve que comer cosas que cualquier puerquito hubiera comido.
Me da vergüenza escribirlo... Y no pude ir a vomitar. :( decepción...


Tampoco pude publicar esto ayer por que me quede haciendo otras cosas y por que me daba mucha vergüenza

martes, 29 de abril de 2014

Dia 4: los premios y castigos

He estado pensando en los premios que voy a usar para motivarme mientras me convierto en princesa, aquí les comparto un poco:

Si llego a los 65 kilos sin recurrir a mía: 
  • Reproductor de musica para correr

A los 15 dias de correr diario: 
  • Camisa deportiva de la universidad... Siempre he querido tener una! :3 amo mi universidad!! <3

A los 2 meses de correr al menos  4 veces por semana:
  • Pantalón para correr

Si llego a los 63 kilos:
  • Un vestido bien cool y a la moda

Si paso los cursos de la universidad, 1 con 8 o más:
  • Teléfono nuevo!

Si paso todos los cursos de la U, al menos 2 con ocho o más:
  • Smartphone nuevo!!!  OJALA!!!!
El menú lo pongo en la noche :)
 .................
Y aquí está:
Este es el FAMOSO psyllium
plantago. Se lo recomiendo 100%
a aquellos que Padezcan de
estreñimiento o que quieran
simplemente evitarlo ;)

  •  Psyllium Plantago en ayunas
  • Una ensaladita con un poco de salmón en agua (105) y un poco de pan (70)
  • Media manzanita (28)
  • Una ensaladita y un pedazo de pizza margarita (152) casi sin queso que me dió mi novio... (hasta aquí vamos bien)
  • 1 paquete de galletas María (90), 1 paquete de galletas TOSH integrales (125), un café con 6g de crema para café Señor Café (30 calorías!!, 15 kcal cada 3 gramos x.x) ESTO ES LO QUE ME JODIÓ!! Solo esta comida son 245kcal... mi plan era tomar a esa hora un máximo de 50 kcal!!! :facepalm:
  • Ensalada con limón
  • té de manzanilla sin azúcar, desde luego...
    TOTAL:  600kcal
    NOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!
No me voy a castigar severamente por que los días anteriores he comido mucho menos calorías entonces compensa un poco. Además de que estoy tomando el Psyllium Plantago y me ha hecho un buen efecto. CERO estreñimiento.

En la universidad voy a flote... Yo sé que ese no es el tema del blog, pero lo pongo aquí por que para mí es como el tema más importante: Mi Carrera. Y una de las fuentes de ansiedad más grandes que tengo en mi vida! El semestre pasado a veces comía Más de una BARRA de chocolate al día por la ansiedad que me daba... así, 600 a 900 calorías en unos 5 minutos... unas 1200 a 1800 si eran dos.. :( En ese tiempo sufría mucho por que sabía que me iba a engordad a montones y a veces iba a vomitar... Me sentía demasiado desepcionada de mí misma :(. Por eso más me vale ponerme al día con la U por que sé que si no lo hago, tal vez termine en un ATRACÓN!

Estoy un poco ansiosa también por que el viernes me toca ir a pesarme... :S y tengo miedo de ver que no he bajado o si he subido... Me sentiré complacida si bajo al menos un kilo a la semana, que se supone que es lo "saludable". Obviamente me gustaría más bajar tres kilos ;) pero hay que tener un poco de paciencia por que NO quiero tener efecto rebote! ES UNA MIERDA!

Bueno princesas, eso es todo de mí por hoy :) he visto algunos 1+ y se los agradezco MUCHISIMO!! espero que todas (y todos, si hay algun principe aquí) estén acercandose a su meta!

 

lunes, 28 de abril de 2014

Día 3

Hoy tengo que escribir SUPER RAPIDO por que mi novio ya casi llega!!!!  :S

Menú de Hoy:
  • Psyllium Plantago
  • 2 zanahorias pequeñitas como para picar
  • un poco de ají (me enchileeeee :( )
  • 2/3 de taza de papa cocida (100) que me dió mi novio... Yo no me atrevo a negarme, pero me excusé y le dije que comia poquitas por que había quedado con una amiga. He visto que muchas princesas arruinan sus relaciones de amistades y de pareja, y sinceramente SIENTO que él es lo mejor que en la vida me ha pasado... y me encanta que siempre me llama "princesa" <3
  • 1 rebanada de jamón y un paquete de galletas soda (34+85)
  • una super ensalada con puras calorías negativas y un poco de atún (60)
TOTAL:279

Hoy seguí con mi investigación Ana, y decidí que por el momento no voy a hacer ayunos hasta estabilizarme unas 8 semanas con mi dieta de 500 calorías. Quiero ir poco a poco enseñándome a tener fuerza de voluntad. De hecho es probable que no haga ayuno por el motivo de que sé que si uno hace eso regularmente, lo que más baja en peso es la masa muscular (músculos no sólo de brazos y piernas, sino que el corazón, pulmones y todos los órganos vitales) y la verdad me niego a hacerle eso a mi cuerpo. Ese es mi límite. Quiero ser sexy y feliz, y para eso necesito estar VIVA!!!

domingo, 27 de abril de 2014

Día 2

Hoy pasé todo el dia pensando sobre lo que estoy a punto de hacer...

Prácticamente no estudié nada y me acabo de dar cuenta de que tengo muuuucha tarea! :S de verdad tengo que salir bien en este semestre! Estoy gastando mucho dinero y tiempo y mas vale que valga la pena! :(

Menú de Hoy:
  •    Agua en todo el día aunque tal vez no llegué a los 8 vasos... :/
  •    Un vaso de Psyllium plantago, que es un ayudante a evitar el estreñimiento... no es tan agresivo como un laxante pero sí ayuda a mantener activos los intestinos :)
  •    Sandwich tenía planeado hacerme uno pero no encontré el pan... SUPER RARO por que hoy estuve sola todo el día y no recuerdo habérmelo terminado... será que soy sonámbula??
  •    Ensalada con una rebanada de jamón: 34kcal
  •    Una manzana: 57cal
  •    Ensalada verde con 82g de atún en agua (60kcal) y un paquete de galletas soda integrales (85kcal)
  •    Te "Adelga-té" que es un laxante suave, en teoría, pero en realidad no me ha hecho mucho efecto... veremos si mañana hay resultados...
Total de calorías: 236kcal

Como habrán notado, no conté las calorías de la ensalada pero esto es porque sólo he usado alimentos con calorías negativas...

Me doy cuenta de que he comido bastante menos calorías de lo que pretendía (500) pero tendré que irme midiendo poco a poco... de todas formas es mejor que falten a que sobren!  Esta sensacion de habre me hace recorar los días en el colegio... y siento una nostalgia dulceamarga, pero sé que es esto lo que tengo que hacer.

He estado pensando en qué voy a hacer para premiarme y para inspirarme sin que mi novio se entere de lo que estoy haciendo. Personalmente no me sirve tanto la "thispiration" como la "REVERSE thinspiration". Nada como ver tna foto de una persona OBESA comiendo para hacerme frenar y aguantar un poco más. Así que bajé unas fotos de unas gordas todas HORROROSAS y voy a tratar de verlas antes de ir a comer se los recomiendo 100%. Así es como mas de una vez pude parar un atracón antes de que sucediera cuando estaba en el colegio, y para ser sincera, en las ultimas semanas he tenido varios atracones y una visita con Mía :(  Pero no hay nada que no tenga solución, excepto la muerte.
También podrían tomarse una foto con un pantalón que no les quedó y guardarla en el cel, y verla. Eso de FIJO les va a servir!

sábado, 26 de abril de 2014

Mi inspiración...

En todos, o casi todos los blogs pro Ana y Mia que he visitado, la princesa que es dueña del blog pone fotos de aquellas inspiraciones que le sirven a ella, por eso yo, aunque ahora soy solo una "wannabe", quiero mostrarles mis grandes idolas!!

Joan Jett (cuando era joven),

Una de las cosas mas importantes para mi es una cara
esbelta como la de esta DIOSA del punk y el rock



 y Kate Moennig
Otro rostro HERMOSO
Vean ese huesito de la cadera ❤
CERO papada... un cuello esbelto y perfecto
Creo que no queda ninguna duda de por qué me inspiran tanto, son las dos unas SEXYS

Día 1

    Hoy fue un día productivo, fui al mercado compré lo que necesitaba para entrar en dieta, hablé con mi novio (obviamente le dije que iba a hacer dietas "sanas", nada extremo) el me apoyará... tuve la oportunidad de trabajar y me salio un poco de dinero extra apenas para pagar el gimnasio :D pero voy a dar un paso a la vez. primero necesito hacer bien la dieta, perder un par de kilos con la dieta y LUEGO disciplinarme para ir al gimnasio.

     Lo único malo es que en el trabajo me invitaron a comer, y aunque comí unas tres tostadas la verdad es que las prepararon con mantequilla y queso y me siento un poco mal por habérmelas comido, pero era un regalo de mis futuros empleadores y no hay peor desprecio que despreciarle a alguien su comida... Y la verdad me sirve montones el trabajo.

     Compré cantidades industriales de lechuga para salvarme en épocas de ansiedad, compré chile para aumentar el metabolismo, compré manzanas para obtener de ahí el azúcar del día y limones para mi día de ayuno.

     Me siento optimista, creo que estoy empezando bien, espero lograrlo!


viernes, 25 de abril de 2014

Día 0: la destruccion del autoestima, la salvación del autorrespeto

      Hoy es el día antes al día en que empezaré a convertirme en una princesa.

      Tengo 21 años y tengo un novio maravilloso, vivo con él, voy a la universidad, me consideran una gran promesa en el mundo de la ingeniería mecánica, soy bisexual, fui víctima del bullying cuando estaba en el colegio, tengo pocos amigos, pero los que tengo valen ORO, soy cantante, estudiante, profesora... En fin, no soy lo que algunos piensan que son las "anorexicas"... Algunos creen que las Anas y Mías son un monton de chiquillas malcriadas que se dejan llevar por modas y que no se toman las cosas en serio pero yo no soy así. Nosotras no somos así. Nadie se mata de hambre como un juego.

      En el 2008 yo fuí ana y mía durante cierto tiempo. Y lo logré. Llegué a estar flaquita pero apenas me asusté un poco con mía y apenas la gente me señalaba que me veía bien, yo dejé la dieta y una cosa llevó a la otra y en este momento me encuentro a 18.7 kilos de el peso que yo quiero.

      Mido 160.5cm y tengo una masa de 68.7kg. Mi Índice de masa corporal es de 26.7, y según la Wikipedia, soy una persona con sobrepeso y encasillada en "preobeso"... Para ser sincera me aterra esa palabra. Yo odio y le tengo asco a la obesidad. Y ser "preobesa" me asusta y me da mucha ira conmigo misma.

      Por eso decidí que voy a hacer algo al respecto. Voy a empezar a matarme de hambre como lo hice hace 6 años, pero esta vez con la ventaja de que ahora soy yo la que hace las compras en la casa, ahora vivo aparte. Lo único es que mi novio vive conmigo y a él le encanta comer a montones carne de cerdo, pastas, montones de cosas con aceite... Y el muy suertudo es delgado, sin el más mínimo esfuerzo. Pero yo no. Yo soy "pre-obesa", al parecer.

      Voy a subir fotos con regularidad para que ustedes vean mi progreso si es que lo hay y me ayuden, O para que , si me vuelvo a engordar, ustedes me ayuden también. Si es necesario que se me destruya el auto estima, no me importa. Yo quiero recuperar mi autorespeto, y no me voy a respetar a mí misma hasta que logre, primero dejar de ser una pre-obesa y segundo llegar a ser una princesa. Ser sexy, sentirme bien usando un bikini. De hecho, comprarme un bikini, por que ni tengo. En este momento prácticamente no tengo ropa que me quede. Y eso tiene que cambiar.

      Mi plan es seguir una dieta super llena de vegetales/verduras y de pocos carbohidratos sólo una papa por día. Al menos por una semana. voy a intentar ayunar el lunes y apenas junte el dinero y cumpla con una semana mínimo de salir a caminar 30min voy a meterme en el gimnasio. Por suerte para mí, en el gimnasio que me queda cerca hay montones de chicas guapas y delgadas y muchachos sexys -ninguno más sexy que mi novio ;) - y ellos me servirán de motivación.

      Después de esta semana, si logro lo que me he propuesto, intentaré comer más proteína, pero quiero empezar por algo que me erradique completamente el estreñimiento. Después de esa semana voy a empezar con una dieta cetogénica que es para obligar al metabolismo a quemar la grasa acumulada... Tal vez la dieta Atkins (versión Ana).

      Aquí van mis fotos actuales, no hace falta que me digan lo requete gorda que estoy en este momento, pero igual, sientanse libres de hacerlo, ya que lo que necesito es eso para motivarme.